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排骨萝卜汤

1. 白萝卜洗净后去皮切块；
2. 排骨洗净后切块；
3. 姜洗净后切片；
4. 锅内加入清水，放入白萝卜块，煮沸，去除涩味；
5. 倒去汤水，盛出白萝卜备用；
6. 锅内加入清水，放入排骨，用中火炖半小时；
8. 放入白萝卜、姜片、枸杞，继续用中火炖半小时后放入盐和料酒调好味，小火片刻即可。 

小帖士-健康提示：
1. 白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气；
2. 排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨；
3. 白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

 

照片拼贴的安达卢西亚

安达卢西亚，毕加索和狂欢女神的故乡，离非洲仅31公里之遥，这里有多种文化碰撞的痕迹，这样一个和牛较劲的民族，航海梦想启程的地方，每一天都如神赐般享受阳光的照耀

国王度假的海滩，充满北非风情的植物

很多放养的野猫在海边找鱼吃~

最奢华的港口，一路顶级的奢侈品店，LV，GUCCI，还有n多叫不出名字的

神奇的光圈照在云上，飞机的投影，就像是一个到此一游的stamp，可惜没抓拍到

和大游泳池一样蓝的海~

alhambra的夜色

晨

alhambra宫的回忆

在小酒吧里欣赏弗拉明戈

混搭风

哥伦布之墓，航海的梦想从这里启程

这样美好的阳光，适合洗洗晒晒

新鲜的火腿

日暮

在左手地中海，右手大西洋的欧洲最南端，拍下一只看日出的猫

海鲜和橄榄油

仿佛可以触到天空~

Life in Germany 软陶DIY II

 

在德国闲着无聊，做了几个植物和僵尸的软陶钥匙圈~

雪山脚下的迷你国家

列支敦士登，24*10km的疆土，一不小心散个步就出国了~

小而富有，pp的邮票~

彩云之南 朝圣梅里

开车的师傅说极难看到梅里全貌，能看到的人是有福之人，要怀着一颗虔诚的心，于是我们一路放着天际向神山进发

 

等日出看日照金山，觉得我们是rp爆发~

骑马悠悠去看千年不化的明永冰川

在虎跳峡遇见彩虹，感受壮怀激烈

闲庭漫步丽江古镇

其实最爱的还是束河的幽静

摩梭人家泛舟泸沽湖

心醉普达措

美食DIY

卖相不好吃口还不错的寿司

一盘布朗尼

寿司远远看去还不错

所谓提拉米苏